Mamadan yemeğe geçiş

Mamadan yemeğe geçiş

En geç, 6 ayla birlikte artık bebekler katı gıdaya başlıyor. Bu dönemde şahsen blender kullanmakta bir sakınca görmedim, doktorum da bir mahsuru olmadığını söyledi.

8 aylıktan sonra yemekleri ayırıp, çatalla ezerek vermeye başladım. Başlarda, tek başına et ve pirinç makarna vb yemekte zorlandı, kustu, öğürdü vs. Onda da şöyle bir çözüme gittik; kuşbaşı kuzu eti, soğan, domates zeytinyağında pişirip blender dan geçirip et püresi haline getirdim, afiyetle yedi.

Püreden geçiş için de kuskusu denedik, çok sevdi. Birkaç hafta sonra tekrar pilav vermeyi denedim yiyebildi.

Öğlen yeni denemeler yapmak için güzel bir zaman. Sindirim problemi olursa akşam uykusunu bozmuyor, gaz gibi problemler de, oyun oynarken daha rahat atlatılıyor. Anneler açısından da rahat, hele çalışan anneler hem hazırlaması, hem yedirmesi zaman alan bu fasıldan kurtuluyor. Benim gibi çalışmayan anneler de akşam telaşı ve sabah mahmurluğunda uğraşmak zorunda kalmıyor.

Çorbalar hayat kurtarıyor, akşam yemekleri için ideal. Mühim olan içerikleri bence. Günlük olarak vermeyi planlanan her türlü besini atıp kaynatmak, hem hazırlaması kolay ve hızlı, hem de yedirmesi. Çocuk nasıl olsa 2 yaşına yaklaştığında veya geldiğinde normal yemeye başlayacak.

Benim doktorum yetişkin yemeğine geçiş ve farklı tatları ayırt edebilmesi için, 10uncu aydan itibaren yemekleri ayrı ayrı yedirmemi önerdi. Önce birini bitirecek sonra diğerini, karıştırarak değil. Tabii yemek boyutları 3 çeşide çıkınca iyice küçülüyor. Hepsinden sadece bir yemek kaşığı… Bunu da ailece yemek yendiğinde yapabiliyorum.

Benim de her gün yemek yapmaktan kısır döngüye girdiğim, hayal gücümün tıkandığı veya bıkkınlıktan ne pişireceğimi bilemediğim zamanlar oluyor. İşte o zaman ya annemi arıyorum bugün ne yaptın diye, ya da yemek kitaplarına bakıyorum. En güzel taktik geçenlerde bir arkadaşım önerdi sistemli hafta dağılımı. Hafta bir veya iki balık, bir iki et, bir cığer, bir tavuk dedin mi zaten hafta bitiyor. Onun yanına da evdeki bir sebze ve kuskus. Benim çok da uygulayabildiğim bir yöntem olmasa da ara gazı veriyor.

Bütün çocuklar eninde sonunda yemeğe yiyor. Çok da dert etmemek lazım sanırım.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s